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yoga – eine reise nach innen
Yoga ist für alle da – eine Einladung, dich selbst zu spüren und in deine Mitte zu finden. In meiner Praxis geht es nicht um Leistung oder Erwartungen, sondern um achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und liebevolle Verbindung mit dir selbst. Ich lade dich ein, dir Raum zu schenken, loszulassen und zu erkennen, dass du bereits vollkommen bist. Mit korrekt ausgeführten Asanas stärken wir unseren Körper und führen ihn anschließend in eine tiefe Entspannung. Wir verbinden uns mit unserem Atem, spüren seine Kraft und bringen mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation unseren Geist zur Ruhe. So kommen wir in Balance mit Körper, Geist und Seele.
Für nähere Infos melde dich gerne bei mir!
VIKTORIA
Tel.+43 664 3844 004
info@vollkommenleben.at
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